ダンススタジオとバレエ

バレエのウォームアップの仕方

バレエのウォームアップの仕方 バレエは激しい運動ではありませんが、綺麗な姿勢をとったりや無理な姿勢をとることもあるため、怪我をする可能性もあるためきちんとウォームアップをする必要があります。
バレエ教室では一般的にレッスンバーを利用してウォームアップを始めることが多いとされています。
仕方としては、レッスンバーを使って足を高く上げたり、太ももの裏や膝裏の筋肉などを伸ばしていきます。
自宅でもウォームアップのストレッチが行いたいという場合には、床に寝転がることで同じ効果のあるストレッチを行えます。
床に転がったら、頭から腰までのラインをまっすぐにして膝を伸ばした状態になります。
両手で足をサポートしながら、かかとを曲げて太ももの裏や膝裏の筋肉を伸ばしていくことで同じ効果を得ることができます。
また、バレエの基本的なポジションを行うこともストレッチになります。
しっかりウォームアップを行って筋肉を柔軟にしておくことで、怪我などを予防することにつながります。

バレエのクラシックバレエとは

バレエのクラシックバレエとは バレエとは、西ヨーロッパから発生した歌詞やセリフをともなわない舞台舞踊です。
バレエとひとことで言っても、種類はいくつかありそれぞれに特徴が異なります。
フランスから伝わってロシアで独自に発展したのが「クラシック」です。
クラシックの特徴は、ジャンプや回転などの技術面が重視されるということです。
物語の内容とは関係のないダンスシーンが取り入れられており、動きが複雑になっているのが特徴になります。
ロマンティックと呼ばれる幻想的な世界を舞台にした物語を踊りで表現したものに比べて、ダンスが多いため動きやすくするためにクラシックチュチュと呼ばれる丈の短いチュチュが考案されています。
二人で踊るグラン・パ・ド・ドゥなどの様式も成立させて、現代バレエの構成を完成したものとされています。
「眠れる森の美女」「白鳥の湖」「くるみ割り人形」誰もが聞いたことのある演目は、3代バレエと呼ばれておりこのクラシックのものとなります。

新着情報

◎2017/7/26

子供の頃にバレエを習うメリット
の情報を更新しました。

◎2017/5/23

バレエのくるみ割り人形
の情報を更新しました。

◎2017/2/2

バレエのウォームアップ
の情報を更新しました。

「バレエ クラシック」
に関連するツイート
Twitter

そういえばクラシックバレエバレエの違いって何?🤔

RT @LIddM3rD28h2D5K: まるでクラッシックバレエのような雰囲気をまとった今まで観たことない世界観の舞台でした。こんな難しい役を橋本良亮に任せてもらえたのってスゴい事だよね。歌も踊りも封印してストレートプレイで魅せる舞台。弱ってく演技とか堤さんはやっぱり上手かっ…

手脚が長い! 顔小さっ! クラッシックバレエとかやっていたのかな?キレイでしなやかな動き マイケルもそうだけど、手脚の長さ ダンスの見映えが違う ラウールくんの今後の成長が楽しみ🎶 後半の芝居の役に向井くんの声ぴったりだった!

クラシックバレエも10何年か前に考え方が変わって、今はコンテンポラリーが必修科目としてあるし、民族舞踊も踊れなくてはいけない

Twitterコレオグラファー振付家 上田遙の名言bot@uedaharukabot

返信 リツイート 8:48

[ko*a_bot]StudioKo*aで「クラシックバレエ」をお楽しみいただけます☆ studiokoa.storeinfo.jp/pages/1699647/… 茨木 バレエ

本日のイベント | 【立命館大学クラシックバレエ同好会】体験・見学レッスン 場所:衣笠キャンパス 学生会館2階7号ホール 時間:18:30〜 #Soda #立命館大学 sodaevent.com/event/118

Twitter立命館大学生のためのイベント共有サービスSoda@新歓情報がまとまってます@Soda21087688

返信 リツイート 8:00

わりと親しくしてるママ友さんが祖母→母本人ダブルで元タカラジェンヌという情報を得てヒュ~!となっている。めちゃくちゃ体やらかくて密かに目標にしてたんだけど、現在でも趣味でクラシックバレエを続けているそうで…そっか…そっか…

返信先:@BravoMike0704 有名なのかまでは知らなかったのですが、公演ポスターだとクラシックバレエなどが多かったのでなかなか縁がないなぁと思っていたのです😅 今後、この会場といい関係が出来るといいですよね。 中野サンプラザも無くなってしまいますし… 期待しておきます😊

チャイコフスキー バレエ音楽《白鳥の湖》より「情景・終曲」 吹奏楽版 - 楽譜出版【ミュージック・ベルズ】通信販売(通販)・ダウンロード/クラシック音楽・吹奏楽・ジャズ楽譜専門店 music-bells.com/?pid=20830773

RT @_E10U_: ◎卒業記念に踊ってみました ○9回転必死に回ってみてます △クラシックバレエは小学生の頃やっていました full➪#sm34887424 nico.ms/sm34887424?ref… #踊ってみた #拡散希望 #バレリーコ #少しでもいいなと思…

TwitterF.Z・おーしま𓀤⚓️𓃻🐧✒️🤪@Black_Devil321

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